{"id":4170,"date":"2023-03-19T18:54:31","date_gmt":"2023-03-19T17:54:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tvluetzelflueh.ch\/wp_2019_PSC\/?p=4170"},"modified":"2023-03-19T19:05:14","modified_gmt":"2023-03-19T18:05:14","slug":"45-kerzerslauf-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tvluetzelflueh.ch\/wp_2019_PSC\/45-kerzerslauf-2023\/","title":{"rendered":"45. Kerzerslauf 2023"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"4170\" class=\"elementor elementor-4170\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-10f89eb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"10f89eb\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-dea00c0\" data-id=\"dea00c0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f951aa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2f951aa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Bericht 45. Kerzerslauf 2023 in Kerzers FR<br \/><\/strong><\/p><p>An der Rangverk\u00fcndigung des 45. Kerzerslauf \u00abkurz\u00bb von 5km Distanz, meinte ein \u00e4lterer Zuschauer (zum Stolz des fotografierenden Coach des TV L\u00fctzelfl\u00fch Athletics) \u00abl\u00e4ck, sit dir guet, dir ruumet ja richtig ab hie\u00bb\u2026 Man konnte dem freundlichen Herrn wirklich nicht wiedersprechen. Und zu diesem Zeitpunkt waren die anderen Distanzen noch gar nicht gelaufen.<\/p><p>Petrus freute sich wohl selber auf den Start des 45. Kerzerslauf 2023, dem traditionellen \u00abSwiss Season Opening\u00bb in Kerzers FR. Er beschenkte die L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer mit einem vorsommerlichen Wetter. Trocken und sch\u00f6n warm.<\/p><p>Am Kerzerslauf zeigt sich jeweils, ob man im Winter gut trainiert hat, oder ob man sich nur auf dem Sofa rumgerollt hat. Eines k\u00f6nnen wir vorneweg nehmen. Die gestarteten L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer des TV L\u00fctzelfl\u00fch Athletics hatten sich definitiv nicht auf dem Sofa rumgerollt. Die Resultate waren durchwegs toll.<\/p><p><strong>5km-Kurzlauf<\/strong><\/p><p>Den Start machten die TVL\u2019er, die den 5km Lauf absolvierten. Nach einem seri\u00f6sen Einlaufen ging es um genau 10.27h p\u00fcnktlich los. Mit am Start waren Janine Schifferli, Julia Gygax und Nils Sch\u00e4kel. Den schnellsten Start konnte sicher Janine f\u00fcr sich verbuchen, da sie mit der Elite im ersten Block gestartet war. Vielleicht war dies auch der Grund, dass sie w\u00e4hrend dem Lauf mit etwas Seitenstechen konfrontiert wurde. Gleich im Anschluss nahmen Julia und Nils den Lauf in Angriff. Die Strecke des 5km \u00fcberwindet rund 110 H\u00f6henmeter auf drei kleinen Steigungen, die im \u00abRennmodus\u00bb nicht zu untersch\u00e4tzen sind. Es wird auf Strasse, Waldwegen und Holzschnitzel gelaufen, im Wald und \u00fcber Land. Also von allem etwas dabei.<\/p><p>Kaum waren alle L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer gestartet, kaum hatten die \u00abNichtlaufenden\u00bb ihre Zieleinlauf-Fotografierpose eingenommen, kamen auch schon nach 16 Minuten die ersten M\u00e4nner. Sogar der Speaker war wohl \u00fcberrascht, da er bereits den Vorjahressieger Tefera bejubelte und gar nicht bemerkt hatte, dass da bereits ein anderer vorbeigeschossen war. Das Zielfoto lieferte dann aber auch ihm Erkenntnis.<\/p><p>Kurze Zeit sp\u00e4ter liefen auch unsere Sportlerinnen und Sportler ein. Konzentriert unter aufbieten der letzten Kr\u00e4fte, gingen sie zum Zieleinlauf \u00fcber.<\/p><p>Die schnellste Zeit lief Janine mit 22:37min. Dies reichte ihr f\u00fcr den tollen 3. Platz in der Kategorie U14W. Overall (also alle Frauen, welche den 5km laufen) erreichte sie den hervorrangenden 17. Platz, von 320 L\u00e4uferinnen.<\/p><p>Julia lief in ihrer Kategorie U16W die tolle Zeit von 23:51min. Mit diesem Resultat konnte sie in ihrer Kategorie gleich den Tagessieg holen. Goldmedaille f\u00fcr Julia und das in ihrem ersten 5km Lauf! Overall erreichte sie den 25. Rang, von 320 L\u00e4uferinnen.<\/p><p>Nils, der am Donnerstag noch krank war, lief die 5km mit einer tollen Zeit von 25:17 min. Damit wurde er 12. in seiner Kategorie U16M. Leider war kein Edelmetall zu holen, aber die Formkurve zeigt schon wieder nach oben. Nils wurde Overall 105. von 286 gestarteten L\u00e4ufern.<\/p><p>Der Coach hatte zwar nichts gemacht, war aber trotzdem vor Freude \u00fcber seine drei \u00abSch\u00e4fchen\u00bb total aus dem H\u00e4uschen.<\/p><p><strong>15km<\/strong><\/p><p>Als sich die 5km Helden bereits auf dem Heimweg befanden, starteten am Mittag \u00fcber 2500 L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer zum 15km-Hauptlauf. Einer der sch\u00f6nsten L\u00e4ufe. Man macht auf der ordentlich kupierten Strecke doch einige H\u00f6henmeter und doch ist es ein schneller Lauf. Unbestrittenes Highlight ist der \u00abGolaten-Stutz\u00bb. Also Highlight nur f\u00fcr die, welche nicht selber laufen m\u00fcssen. Hier wird mal schnell die Spreu vom Weizen getrennt.<\/p><p>F\u00fcr den TV L\u00fctzelfl\u00fch war Laufgruppe-Bergk\u00f6nig Martin Fl\u00fcckiger am Start. Die Woche davor war noch ordentlich tiefgestapelt worden, aber es zeigte sich mal wieder, dass dies nur heisse Luft war. Denn Martin lief wieder mal einen tollen Lauf. Und dies in einer Geschwindigkeit, mit der er in der Laufgruppe nur noch allein vorneweg laufen w\u00fcrde. 1:08:57 brauchte er nur, um die Ziellinie zu \u00fcberlaufen. Dies ergab den 428. Platz von 1790 M\u00e4nnern Overall. Herzliche Gratulation zu diesem tollen Resultat.<\/p><p><strong>1,4km<\/strong><\/p><p>Zum Abschluss dieses Lauftages starteten nach 15 Uhr noch die Kinderl\u00e4ufe. F\u00fcr den TV L\u00fctzelfl\u00fch am Start waren Ziva Lehmann und Marlon Galli. Die beiden mit den Jahrg\u00e4ngen 2014 und 2015 starteten in den Kategorien U10W (Mila) und U10M (Pumba). Sie liefen aber nicht wie Mila oder Pumba, sondern wie zwei Raketen.<\/p><p>Ziva lieferte wieder mal sehr solid mit einer Zeit von 5:33min ab und konnte mit dem 3. Rang die Bronzemedaille in Empfang nehmen. Erw\u00e4hnt werden muss, dass dieser dritte Platz gegen 81 gestartete L\u00e4uferinnen in ihrer Kategorie erk\u00e4mpft werden musste. Bravo!<\/p><p>Marlon lief mit 5:35min praktisch gleich schnell wie Ziva. Dies reichte in seiner Kategorie f\u00fcr den hervorragenden 6. Platz. Marlon musste seinen Rang sogar Overall gegen 96 gestartete L\u00e4ufer in seiner Kategorie erk\u00e4mpfen.<\/p><p>Hier sehen wir die Resultate von zwei tollen Nachwuchs-L\u00e4ufern. Wenn die Lust am Laufen weiterhin vorhanden bleibt, freuen wir uns in Zukunft noch auf viele tolle Resultate.<\/p><p>Der 45. Kerzerslauf \u00abSwiss Season Opening\u00bb war wieder mal ein toller Anlass, auch wenn die Organisation bei den 5km L\u00e4ufern die Rangliste erst im zweiten Anlauf korrekt wiedergeben konnte und der Speaker vielleicht nicht seinen besten Tag eingezogen hatte. Wir werden sehen, ob die Resultate in den kommenden Events best\u00e4tigt oder sogar noch verbessert werden k\u00f6nnen. Wir arbeiten darauf hin.<\/p><p>Nochmal ein herzliches \u00abBravo\u00bb an alle L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer.<\/p><p>19.03.2023 \/ P\u00e4scu<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c282e5e elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"c282e5e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/flic.kr\/s\/aHBqjAwpno\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Fotos<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dbd6b3b elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"dbd6b3b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.datasport.com\/live\/ranking\/?racenr=25101\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Ranglisten<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ee0d816 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ee0d816\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-93cfd4f\" data-id=\"93cfd4f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bericht 45. 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